黑巧克力是最有营养的食物之一，对健康有很多好处 💪🏼 含有大量矿物质，如纤维、铁、镁、钾、锌、硒等。黑巧克力也是抗氧化剂的强大来源🤩

但如果巧克力含有大量糖和有害添加剂，其好处就会消失。长期吃糖和添加剂会对你的健康造成损害👎🏼

因此我们只建议享用低糖70%或以上的黑巧克力作为健康的享受🖤巧克力越黑越好！

有人说苦味食物是健康食物。 100%巧克力的苦味对大多数人来说可能有点重，因此您可以在饮用巧克力中添加一些天然甜味剂！ 🥰

我们强烈建议使用低碳水化合物、低热量和低果糖的天然甜味剂。好的有甜叶菊、赤藓糖醇和罗汉果甜味剂（lakanto）😍

我们喜欢罗汉果甜味剂搭配100%饮用巧克力，味道更中性，不会给饮用巧克力添加任何味道😋

只需添加 1-2 克罗汉果甜味剂，即可将饮用巧克力提升到一个新的水平并增强其风味！

这样做，你就能做出美味的酮友好食品

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